Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Arahide Virginia, nepreparată

Arahide Virginia, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.073
Acid glutamic	g	5.265
Alanină	g	1.001
Arginină	g	3.013
Histidină	g	0.637
Cistină	g	0.323
Valină	g	1.057
Prolină	g	1.112
Serină	g	1.241
Fenilalanină	g	1.306
Glicină	g	1.518
Triptofan	g	0.245
Treonină	g	0.863
Izoleucină	g	0.886
Leucină	g	1.633
Lizină	g	0.904
Metionină	g	0.309
Tirozină	g	1.024
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	25.289
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	14.708
Acizi graşi saturaţi (total)	g	6.361
Macronutrienți
Apă	g	6.91
Aport caloric / Energic total	kcal	563
Carbohidraţi (total)	g	16.54
Fibre (total)	g	8.5
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.95
Lipide / Grăsimi (total)	g	48.75
Proteine	g	25.19
Minerale
Calciu	mg	89
Cupru	mg	1.112
Fier	mg	2.55
Fosfor	mg	380
Magneziu	mg	171
Mangan	mg	1.696
Potasiu	mg	690
Seleniu	µg	7.1
Sodiu	mg	10
Zinc	mg	4.43
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.653
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	6.56
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.131
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	12.375
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.759
Vitamina B6	mg	0.346
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	239

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: arahide

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Arahide Virginia, nepreparată

Cautare