Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ardei gras, verde, conservat

Ardei gras, verde, conservat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.114
Acid glutamic	g	0.106
Alanină	g	0.033
Arginină	g	0.038
Histidină	g	0.016
Cistină	g	0.015
Valină	g	0.034
Prolină	g	0.035
Serină	g	0.032
Fenilalanină	g	0.025
Glicină	g	0.03
Triptofan	g	0.01
Treonină	g	0.029
Izoleucină	g	0.026
Leucină	g	0.042
Lizină	g	0.036
Metionină	g	0.01
Tirozină	g	0.017
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.161
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.045
Macronutrienți
Apă	g	91.25
Aport caloric / Energic total	kcal	18
Carbohidraţi (total)	g	3.9
Fibre (total)	g	1.2
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.3
Proteine	g	0.8
Minerale
Calciu	mg	41
Cupru	mg	0.13
Fier	mg	0.8
Fosfor	mg	20
Magneziu	mg	11
Mangan	mg	0.16
Potasiu	mg	146
Seleniu	µg	0.3
Sodiu	mg	1369
Zinc	mg	0.18
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	155
Vitamina A, RAE	µg	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.025
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.55
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.038
Vitamina B6	mg	0.178
Vitamina C	mg	46.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	16

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ardei gras

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Ardei gras, verde, conservat

Cautare