Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Banane tip „plantain” verzi, prăjite

Banane tip „plantain” verzi, prăjite

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.353
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.697
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.69
Acizi graşi trans (total)	g	0.159
Macronutrienți
Amidon	g	40.7
Apă	g	36.08
Aport caloric / Energic total	kcal	309
Carbohidraţi (total)	g	49.17
Fibre (total)	g	3.5
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.66
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.63
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.61
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	2.36
Lipide / Grăsimi (total)	g	11.81
Proteine	g	1.5
Minerale
Calciu	mg	4
Cupru	mg	0.183
Fier	mg	0.67
Fosfor	mg	44
Magneziu	mg	58
Mangan	mg	0.188
Potasiu	mg	482
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.23
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	332
Beta caroten	µg	548
Beta Cryptoxanthina	µg	2
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	1192
Vitamina A, RAE	µg	60
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.047
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.102
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.818
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.388
Vitamina B6	mg	0.264
Vitamina C	mg	3.4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: banane plantain

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Banane tip „plantain” verzi, prăjite

Cautare