Home • Alimente • Lactate şi ouă • Brânză, amestec mexican

Brânză, amestec mexican

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.57
Acid glutamic	g	5.403
Alanină	g	0.65
Arginină	g	0.785
Histidină	g	0.735
Cistină	g	0.117
Betaină	mg	0.2
Valină	g	1.511
Prolină	g	2.58
Serină	g	1.198
Fenilalanină	g	1.2
Glicină	g	0.403
Triptofan	g	0.355
Treonină	g	0.869
Izoleucină	g	1.356
Leucină	g	2.17
Lizină	g	1.655
Metionină	g	0.6
Tirozină	g	1.122
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	7.871
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.864
Acizi graşi saturaţi (total)	g	17.027
Colesterol	mg	95
Macronutrienți
Apă	g	42.48
Aport caloric / Energic total	kcal	358
Carbohidraţi (total)	g	1.75
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.04
Galactoză (inclusă în glucide)	g	0.04
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.23
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.14
Lactoză (inclusă în glucide)	g	0.08
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.07
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.06
Lipide / Grăsimi (total)	g	28.51
Proteine	g	23.54
Minerale
Calciu	mg	659
Cupru	mg	0.025
Fier	mg	0.59
Fluor	µg	8.7
Fosfor	mg	438
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.022
Potasiu	mg	85
Seleniu	µg	15
Sodiu	mg	338
Zinc	mg	3.01
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	56
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	15.7
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.5
Retinol	µg	170
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.5
Vitamina A, IU	IU	659
Vitamina A, RAE	µg	174
Vitamina D	IU	21
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.25
Vitamina B12	µg	1.23
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.318
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.114
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.249
Vitamina B6	mg	0.061
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza mexican

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Brânză, amestec mexican

Cautare