Home • Alimente • Lactate şi ouă • brânză Cheddar sau Colby, cu conţinut redus de grăsime

brânză Cheddar sau Colby, cu conţinut redus de grăsime

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.439
Acid glutamic	g	5.48
Alanină	g	0.633
Arginină	g	0.847
Histidină	g	0.786
Cistină	g	0.111
Valină	g	1.496
Prolină	g	2.526
Serină	g	1.309
Fenilalanină	g	1.179
Glicină	g	0.385
Triptofan	g	0.286
Treonină	g	0.798
Izoleucină	g	1.389
Leucină	g	2.145
Lizină	g	1.866
Metionină	g	0.588
Tirozină	g	1.08
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.082
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.222
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.342
Colesterol	mg	21
Macronutrienți
Apă	g	63.1
Aport caloric / Energic total	kcal	173
Carbohidraţi (total)	g	1.91
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.52
Lipide / Grăsimi (total)	g	7
Proteine	g	24.35
Minerale
Calciu	mg	415
Cupru	mg	0.021
Fier	mg	0.42
Fluor	µg	34.9
Fosfor	mg	484
Magneziu	mg	16
Mangan	mg	0.006
Potasiu	mg	66
Seleniu	µg	14.5
Sodiu	mg	873
Zinc	mg	1.82
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	15.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	60
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	207
Vitamina A, RAE	µg	60
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.012
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.06
Vitamina B12	µg	0.49
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.221
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.051
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.183
Vitamina B6	mg	0.045
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	11

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza cheddar colby grasime

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

brânză Cheddar sau Colby, cu conţinut redus de grăsime

Cautare