Home • Alimente • Lactate şi ouă • Brânză, cremă de brânză

Brânză, cremă de brânză

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	14,5

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.514
Acid glutamic	g	1.304
Alanină	g	0.184
Arginină	g	0.235
Histidină	g	0.175
Cistină	g	0.042
Betaină	mg	0.7
Valină	g	0.395
Prolină	g	0.665
Serină	g	0.374
Fenilalanină	g	0.291
Glicină	g	0.142
Triptofan	g	0.069
Treonină	g	0.233
Izoleucină	g	0.324
Leucină	g	0.657
Lizină	g	0.567
Metionină	g	0.191
Tirozină	g	0.303
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	8.62
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.437
Acizi graşi saturaţi (total)	g	19.292
Colesterol	mg	110
Macronutrienți
Amidon	g	0.35
Apă	g	54.44
Aport caloric / Energic total	kcal	342
Carbohidraţi (total)	g	4.07
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.21
Lactoză (inclusă în glucide)	g	3.21
Lipide / Grăsimi (total)	g	34.24
Proteine	g	5.93
Minerale
Calciu	mg	98
Cupru	mg	0.019
Fier	mg	0.38
Fosfor	mg	106
Magneziu	mg	9
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	138
Seleniu	µg	2.4
Sodiu	mg	365
Zinc	mg	0.51
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	88
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	27.2
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.6
Retinol	µg	359
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.6
Vitamina A, IU	IU	1343
Vitamina A, RAE	µg	366
Vitamina D	IU	25
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.29
Vitamina B12	µg	0.25
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.125
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.145
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.57
Vitamina B6	mg	0.035
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)	µg	19.7
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	11

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza crema

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Brânză, cremă de brânză

Cautare