Home • Alimente • Lactate şi ouă • Brânză Queso cotija

Brânză Queso cotija

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
2	linguriţe	5

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	8.333
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.187
Acizi graşi saturaţi (total)	g	17.5
Colesterol	mg	100
Macronutrienți
Apă	g	38
Aport caloric / Energic total	kcal	366
Carbohidraţi (total)	g	3.97
Lipide / Grăsimi (total)	g	30
Proteine	g	20
Minerale
Calciu	mg	800
Cupru	mg	0.238
Fosfor	mg	729
Magneziu	mg	38
Potasiu	mg	125
Seleniu	µg	17.7
Sodiu	mg	1400
Zinc	mg	3.87
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	15.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.5
Retinol	µg	223
Vitamina A, IU	IU	865
Vitamina A, RAE	µg	229
Vitamina D	IU	21
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.029
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.25
Vitamina B12	µg	2.26
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.486
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.114
Vitamina B6	mg	0.049
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza cotija queso

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Brânză Queso cotija

Cautare