Home • Alimente • Lactate şi ouă • Brânză Romano

Brânză Romano

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.989
Acid glutamic	g	7.302
Alanină	g	0.932
Arginină	g	1.171
Histidină	g	1.231
Cistină	g	0.209
Valină	g	2.183
Prolină	g	3.718
Serină	g	1.84
Fenilalanină	g	1.71
Glicină	g	0.553
Triptofan	g	0.429
Treonină	g	1.171
Izoleucină	g	1.685
Leucină	g	3.071
Lizină	g	2.941
Metionină	g	0.852
Tirozină	g	1.775
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	7.838
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.593
Acizi graşi saturaţi (total)	g	17.115
Colesterol	mg	104
Macronutrienți
Apă	g	30.91
Aport caloric / Energic total	kcal	387
Carbohidraţi (total)	g	3.63
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.73
Lipide / Grăsimi (total)	g	26.94
Proteine	g	31.8
Minerale
Calciu	mg	1064
Cupru	mg	0.03
Fier	mg	0.77
Fosfor	mg	760
Magneziu	mg	41
Mangan	mg	0.02
Potasiu	mg	86
Seleniu	µg	14.5
Sodiu	mg	1433
Zinc	mg	2.58
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	69
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	15.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.5
Retinol	µg	90
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.5
Vitamina A, IU	IU	415
Vitamina A, RAE	µg	96
Vitamina D	IU	20
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.037
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.23
Vitamina B12	µg	1.12
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.37
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.077
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.424
Vitamina B6	mg	0.085
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza romano

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Brânză Romano

Cautare