Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Breadfruit (fruct arbore de pâine), crud

Breadfruit (fruct arbore de pâine), crud

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Cistină	g	0.009
Valină	g	0.047
Fenilalanină	g	0.026
Treonină	g	0.052
Izoleucină	g	0.064
Leucină	g	0.065
Lizină	g	0.037
Metionină	g	0.01
Tirozină	g	0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.034
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.066
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.048
Macronutrienți
Apă	g	70.65
Aport caloric / Energic total	kcal	103
Carbohidraţi (total)	g	27.12
Fibre (total)	g	4.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	11
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.23
Proteine	g	1.07
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.084
Fier	mg	0.54
Fosfor	mg	30
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.06
Potasiu	mg	490
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.12
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	22
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	9.8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.11
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.1
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.9
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.457
Vitamina B6	mg	0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.5
Vitamina C	mg	29
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: exotice fructe

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Breadfruit (fruct arbore de pâine), crud

Cautare