Home • Alimente • Produse panificație • Brioşe din tărâţe de ovăz

Brioşe din tărâţe de ovăz

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	mini brioşă	17
1	brioşă de dimensiune medie	113

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.576
Acid glutamic	g	1.43
Alanină	g	0.337
Arginină	g	0.472
Histidină	g	0.156
Cistină	g	0.182
Valină	g	0.364
Prolină	g	0.365
Serină	g	0.309
Fenilalanină	g	0.346
Glicină	g	0.338
Triptofan	g	0.105
Treonină	g	0.21
Izoleucină	g	0.262
Leucină	g	0.506
Lizină	g	0.277
Metionină	g	0.123
Tirozină	g	0.234
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.695
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	4.129
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.087
Macronutrienți
Apă	g	35
Aport caloric / Energic total	kcal	270
Carbohidraţi (total)	g	48.3
Fibre (total)	g	4.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	8.22
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.4
Proteine	g	7
Minerale
Calciu	mg	63
Cupru	mg	0.33
Fier	mg	4.2
Fosfor	mg	376
Magneziu	mg	157
Mangan	mg	2.63
Potasiu	mg	507
Seleniu	µg	11
Sodiu	mg	393
Zinc	mg	1.84
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	6.6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.262
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.66
Vitamina B12	µg	0.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.095
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.42
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.01
Vitamina B6	mg	0.161
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	13
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	139

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: briose ovaz tarate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Brioşe din tărâţe de ovăz

Cautare