Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Burgeri vegetarieni sau de soia, negătiţi

Burgeri vegetarieni sau de soia, negătiţi

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	burger	70

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.553
Acid glutamic	g	4.086
Alanină	g	0.726
Arginină	g	1.045
Histidină	g	0.465
Cistină	g	0.26
Betaină	mg	6.1
Valină	g	0.89
Prolină	g	1.299
Serină	g	0.967
Fenilalanină	g	0.885
Glicină	g	0.66
Triptofan	g	0.162
Treonină	g	0.605
Izoleucină	g	0.78
Leucină	g	1.399
Lizină	g	1.004
Metionină	g	0.291
Tirozină	g	0.652
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.778
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.023
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.44
Colesterol	mg	5
Macronutrienți
Amidon	g	5.78
Apă	g	61.21
Aport caloric / Energic total	kcal	177
Carbohidraţi (total)	g	14.27
Fibre (total)	g	4.9
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.13
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.07
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.26
Lactoză (inclusă în glucide)	g	0.06
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.62
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.3
Proteine	g	15.7
Minerale
Calciu	mg	136
Cupru	mg	0.2
Fier	mg	2.41
Fosfor	mg	206
Magneziu	mg	56
Mangan	mg	0.951
Potasiu	mg	333
Seleniu	µg	22.6
Sodiu	mg	569
Zinc	mg	1.26
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	10
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	19.4
Vitamina A, IU	IU	16
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	2.651
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.23
Vitamina B12	µg	2.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.244
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.753
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.289
Vitamina B6	mg	0.303
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.2
Vitamina C	mg	4.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	124

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: burgeri negătiţi soia vegetarieni

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Burgeri vegetarieni sau de soia, negătiţi

Cautare