Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Cardon (anghinare americană), gătit, fiert, scurs de apă, cu sare

Cardon (anghinare americană), gătit, fiert, scurs de apă, cu sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.044
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.012
Macronutrienți
Apă	g	93.46
Aport caloric / Energic total	kcal	20
Carbohidraţi (total)	g	4.74
Fibre (total)	g	1.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.11
Proteine	g	0.76
Minerale
Calciu	mg	72
Cupru	mg	0.029
Fier	mg	0.73
Fosfor	mg	23
Magneziu	mg	43
Mangan	mg	0.133
Potasiu	mg	392
Seleniu	µg	1
Sodiu	mg	412
Zinc	mg	0.18
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.018
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.294
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.097
Vitamina B6	mg	0.042
Vitamina C	mg	1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	22

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: americană anghinare apa cardon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cardon (anghinare americană), gătit, fiert, scurs de apă, cu sare

Cautare