Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), carne slabă cu grăsimi separabile, cu os, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), carne slabă cu grăsimi separabile, cu os, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată	122

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.393
Acid glutamic	g	3.907
Alanină	g	1.465
Arginină	g	1.648
Histidină	g	1.04
Cistină	g	0.288
Betaină	mg	2.8
Valină	g	1.294
Prolină	g	1.034
Serină	g	1.068
Fenilalanină	g	1.063
Glicină	g	1.156
Hidroxiprolină	g	0.089
Triptofan	g	0.304
Treonină	g	1.125
Izoleucină	g	1.211
Leucină	g	2.105
Lizină	g	2.275
Metionină	g	0.701
Tirozină	g	1.013
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.366
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.378
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.311
Acizi graşi trans (total)	g	0.052
Colesterol	mg	87
Macronutrienți
Apă	g	56.32
Aport caloric / Energic total	kcal	260
Lipide / Grăsimi (total)	g	17.56
Proteine	g	25.58
Minerale
Calciu	mg	57
Cupru	mg	0.114
Fier	mg	0.96
Fosfor	mg	265
Magneziu	mg	22
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	344
Seleniu	µg	39.5
Sodiu	mg	81
Zinc	mg	3.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	74
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.2
Retinol	µg	5
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.2
Vitamina A, IU	IU	17
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina D	IU	47
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.532
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.23
Vitamina B12	µg	0.71
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.348
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.497
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.192
Vitamina B6	mg	0.534

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet grasimi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), carne slabă cu grăsimi separabile, cu os, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare