Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), doar carne slabă separabilă, nepreparată

Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), doar carne slabă separabilă, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	coastă	197

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.03
Acid glutamic	g	3.314
Alanină	g	1.218
Arginină	g	1.381
Histidină	g	0.896
Cistină	g	0.239
Betaină	mg	4.5
Valină	g	1.085
Prolină	g	0.839
Serină	g	0.897
Fenilalanină	g	0.872
Glicină	g	0.935
Hidroxiprolină	g	0.053
Triptofan	g	0.218
Treonină	g	0.932
Izoleucină	g	1.021
Leucină	g	1.768
Lizină	g	1.925
Metionină	g	0.572
Tirozină	g	0.79
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.477
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.645
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.012
Colesterol	mg	74
Macronutrienți
Apă	g	72.84
Aport caloric / Energic total	kcal	140
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.64
Proteine	g	20.76
Minerale
Calciu	mg	21
Cupru	mg	0.083
Fier	mg	0.9
Fosfor	mg	204
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.012
Potasiu	mg	338
Seleniu	µg	34.8
Sodiu	mg	67
Zinc	mg	3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	87.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.5
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.5
Vitamina D	IU	22
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.394
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.25
Vitamina B12	µg	1.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.271
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.097
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.737
Vitamina B6	mg	0.577

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), doar carne slabă separabilă, nepreparată

Cautare