Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.48
Acid glutamic	g	4.186
Alanină	g	1.558
Arginină	g	1.662
Histidină	g	1.068
Cistină	g	0.341
Betaină	mg	3.6
Valină	g	1.451
Prolină	g	1.074
Serină	g	1.105
Fenilalanină	g	1.067
Glicină	g	1.27
Triptofan	g	0.34
Treonină	g	1.221
Izoleucină	g	1.252
Leucină	g	2.145
Lizină	g	2.405
Metionină	g	0.708
Tirozină	g	0.932
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.64
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.08
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.45
Colesterol	mg	94
Macronutrienți
Apă	g	60.07
Aport caloric / Energic total	kcal	227
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.54
Proteine	g	26.74
Minerale
Calciu	mg	33
Cupru	mg	0.059
Fier	mg	1.56
Fosfor	mg	220
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.009
Potasiu	mg	343
Seleniu	µg	39.3
Sodiu	mg	74
Zinc	mg	5.02
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	91.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.2
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.2
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	48
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.75
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.27
Vitamina B12	µg	1.13
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.44
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.3
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.816
Vitamina B6	mg	0.31
Vitamina C	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne ceafa Friptura porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare