Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cotlet	134

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.427
Acid glutamic	g	3.961
Alanină	g	1.456
Arginină	g	1.651
Histidină	g	1.072
Cistină	g	0.286
Betaină	mg	2.6
Valină	g	1.296
Prolină	g	1.003
Serină	g	1.073
Fenilalanină	g	1.043
Glicină	g	1.118
Hidroxiprolină	g	0.064
Triptofan	g	0.261
Treonină	g	1.114
Izoleucină	g	1.221
Leucină	g	2.114
Lizină	g	2.301
Metionină	g	0.683
Tirozină	g	0.944
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.539
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.351
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.206
Acizi graşi trans (total)	g	0.03
Colesterol	mg	52
Macronutrienți
Apă	g	70.39
Aport caloric / Energic total	kcal	131
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.53
Proteine	g	24.81
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.053
Fier	mg	0.5
Fosfor	mg	308
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.006
Potasiu	mg	524
Seleniu	µg	46
Sodiu	mg	237
Zinc	mg	1.69
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	70.5
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.3
Vitamina D	IU	13
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.522
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.08
Vitamina B12	µg	0.5
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.19
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	9.035
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.623
Vitamina B6	mg	0.65

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare