Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile,

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile,

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	537

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.972
Acid glutamic	g	3.218
Alanină	g	1.183
Arginină	g	1.341
Histidină	g	0.871
Cistină	g	0.233
Betaină	mg	2.9
Valină	g	1.053
Prolină	g	0.815
Serină	g	0.871
Fenilalanină	g	0.847
Glicină	g	0.908
Hidroxiprolină	g	0.052
Triptofan	g	0.212
Treonină	g	0.905
Izoleucină	g	0.992
Leucină	g	1.717
Lizină	g	1.869
Metionină	g	0.555
Tirozină	g	0.767
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.198
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.503
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.045
Acizi graşi trans (total)	g	0.032
Colesterol	mg	49
Macronutrienți
Apă	g	76.1
Aport caloric / Energic total	kcal	114
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.14
Proteine	g	20.16
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.102
Fier	mg	0.91
Fosfor	mg	286
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.01
Potasiu	mg	519
Seleniu	µg	34.7
Sodiu	mg	239
Zinc	mg	1.72
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	77.7
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina D	IU	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.745
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.21
Vitamina B12	µg	0.52
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.333
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.382
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.819
Vitamina B6	mg	0.746

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi muşchiuleţ porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile,

Cautare