Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, jambon de feliat, tăiat pe jumătate, doar carne slabă separabilă, gatită, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, jambon de feliat, tăiat pe jumătate, doar carne slabă separabilă, gatită, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	3027

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.7
Acid glutamic	g	4.41
Alanină	g	1.653
Arginină	g	1.86
Histidină	g	1.174
Cistină	g	0.325
Betaină	mg	3.8
Valină	g	1.46
Prolină	g	1.167
Serină	g	1.205
Fenilalanină	g	1.199
Glicină	g	1.305
Hidroxiprolină	g	0.101
Triptofan	g	0.344
Treonină	g	1.269
Izoleucină	g	1.367
Leucină	g	2.376
Lizină	g	2.567
Metionină	g	0.791
Tirozină	g	1.144
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.878
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.066
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.451
Acizi graşi trans (total)	g	0.034
Colesterol	mg	86
Macronutrienți
Apă	g	65.75
Aport caloric / Energic total	kcal	165
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.62
Proteine	g	28.86
Minerale
Calciu	mg	16
Cupru	mg	0.116
Fier	mg	0.97
Fosfor	mg	273
Magneziu	mg	27
Mangan	mg	0.018
Potasiu	mg	425
Seleniu	µg	26.6
Sodiu	mg	80
Zinc	mg	2.48
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	99.2
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.3
Retinol	µg	1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.3
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina D	IU	12
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.523
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.26
Vitamina B12	µg	0.67
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.408
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.94
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.903
Vitamina B6	mg	0.538

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne feliat jambon porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, jambon de feliat, tăiat pe jumătate, doar carne slabă separabilă, gatită, friptă la cuptor

Cautare