Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet), cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet), cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.389
Acid glutamic	g	3.898
Alanină	g	1.433
Arginină	g	1.625
Histidină	g	1.055
Cistină	g	0.282
Betaină	mg	2.6
Valină	g	1.276
Prolină	g	0.987
Serină	g	1.056
Fenilalanină	g	1.026
Glicină	g	1.1
Hidroxiprolină	g	0.063
Triptofan	g	0.257
Treonină	g	1.096
Izoleucină	g	1.202
Leucină	g	2.08
Lizină	g	2.265
Metionină	g	0.673
Tirozină	g	0.929
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.41
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.593
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.486
Acizi graşi trans (total)	g	0.12
Colesterol	mg	67
Macronutrienți
Apă	g	61.66
Aport caloric / Energic total	kcal	222
Lipide / Grăsimi (total)	g	13.04
Proteine	g	24.42
Minerale
Calciu	mg	28
Cupru	mg	0.084
Fier	mg	0.68
Fosfor	mg	209
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.006
Potasiu	mg	329
Seleniu	µg	42.8
Sodiu	mg	55
Zinc	mg	2.15
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	70
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.9
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.9
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	35
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.541
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.11
Vitamina B12	µg	0.58
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.478
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.632
Vitamina B6	mg	0.637

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet), cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare