Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cotlet	71

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.732
Acid glutamic	g	4.612
Alanină	g	1.716
Arginină	g	1.831
Histidină	g	1.177
Cistină	g	0.376
Valină	g	1.598
Prolină	g	1.183
Serină	g	1.217
Fenilalanină	g	1.176
Glicină	g	1.399
Triptofan	g	0.374
Treonină	g	1.345
Izoleucină	g	1.379
Leucină	g	2.364
Lizină	g	2.649
Metionină	g	0.78
Tirozină	g	1.026
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.6
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.64
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.57
Colesterol	mg	81
Macronutrienți
Apă	g	56.95
Aport caloric / Energic total	kcal	216
Lipide / Grăsimi (total)	g	10.05
Proteine	g	29.46
Minerale
Calciu	mg	31
Cupru	mg	0.07
Fier	mg	0.82
Fosfor	mg	245
Magneziu	mg	28
Mangan	mg	0.02
Potasiu	mg	420
Seleniu	µg	47.3
Sodiu	mg	65
Zinc	mg	2.38
Vitamine
Retinol	µg	2
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.894
Vitamina B12	µg	0.7
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.323
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.231
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.746
Vitamina B6	mg	0.4
Vitamina C	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare