Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cotlet	76

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.76
Acid glutamic	g	4.648
Alanină	g	1.744
Arginină	g	1.866
Histidină	g	1.182
Cistină	g	0.379
Valină	g	1.616
Prolină	g	1.224
Serină	g	1.233
Fenilalanină	g	1.19
Glicină	g	1.463
Triptofan	g	0.376
Treonină	g	1.358
Izoleucină	g	1.39
Leucină	g	2.389
Lizină	g	2.68
Metionină	g	0.786
Tirozină	g	1.034
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.34
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.74
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.93
Colesterol	mg	94
Macronutrienți
Apă	g	61.09
Aport caloric / Energic total	kcal	201
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.11
Proteine	g	29.86
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.067
Fier	mg	1.39
Fosfor	mg	290
Magneziu	mg	35
Mangan	mg	0.012
Potasiu	mg	444
Seleniu	µg	47.7
Sodiu	mg	64
Zinc	mg	2.89
Vitamine
Retinol	µg	2
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.968
Vitamina B12	µg	0.98
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.378
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.054
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.899
Vitamina B6	mg	0.515
Vitamina C	mg	1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi muşchiuleţ porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare