Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă,

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă,

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	505

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.049
Acid glutamic	g	3.344
Alanină	g	1.23
Arginină	g	1.394
Histidină	g	0.905
Cistină	g	0.242
Betaină	mg	3
Valină	g	1.095
Prolină	g	0.847
Serină	g	0.906
Fenilalanină	g	0.881
Glicină	g	0.944
Hidroxiprolină	g	0.054
Triptofan	g	0.22
Treonină	g	0.94
Izoleucină	g	1.031
Leucină	g	1.784
Lizină	g	1.943
Metionină	g	0.577
Tirozină	g	0.797
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.792
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.367
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.698
Acizi graşi trans (total)	g	0.021
Colesterol	mg	65
Macronutrienți
Apă	g	76
Aport caloric / Energic total	kcal	109
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.17
Proteine	g	20.95
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.09
Fier	mg	0.98
Fosfor	mg	247
Magneziu	mg	27
Mangan	mg	0.015
Potasiu	mg	399
Seleniu	µg	30.8
Sodiu	mg	53
Zinc	mg	1.89
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	80.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina D	IU	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.998
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.22
Vitamina B12	µg	0.51
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.342
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.684
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.846
Vitamina B6	mg	0.777

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă,

Cautare