Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cotlet	73

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.822
Acid glutamic	g	4.762
Alanină	g	1.772
Arginină	g	1.891
Histidină	g	1.215
Cistină	g	0.388
Valină	g	1.65
Prolină	g	1.222
Serină	g	1.257
Fenilalanină	g	1.214
Glicină	g	1.444
Triptofan	g	0.386
Treonină	g	1.389
Izoleucină	g	1.424
Leucină	g	2.441
Lizină	g	2.736
Metionină	g	0.805
Tirozină	g	1.06
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.58
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.56
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.24
Colesterol	mg	94
Macronutrienți
Apă	g	62.3
Aport caloric / Energic total	kcal	187
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.33
Proteine	g	30.42
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.068
Fier	mg	1.43
Fosfor	mg	295
Magneziu	mg	36
Mangan	mg	0.012
Potasiu	mg	451
Seleniu	µg	51.6
Sodiu	mg	65
Zinc	mg	2.95
Vitamine
Retinol	µg	2
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.988
Vitamina B12	µg	1
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.387
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.135
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.917
Vitamina B6	mg	0.528
Vitamina C	mg	1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ porc ulei

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, muşchiuleţ, doar carne slabă separabilă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare