Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, scăricică, carne slabă cu grăsimi separabile,

Carne de porc, proaspătă, scăricică, carne slabă cu grăsimi separabile,

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.739
Acid glutamic	g	2.84
Alanină	g	1.065
Arginină	g	1.198
Histidină	g	0.756
Cistină	g	0.21
Betaină	mg	2.5
Valină	g	0.94
Prolină	g	0.752
Serină	g	0.776
Fenilalanină	g	0.773
Glicină	g	0.84
Hidroxiprolină	g	0.065
Triptofan	g	0.221
Treonină	g	0.818
Izoleucină	g	0.88
Leucină	g	1.53
Lizină	g	1.654
Metionină	g	0.51
Tirozină	g	0.737
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.861
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.676
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.783
Acizi graşi trans (total)	g	0.141
Colesterol	mg	69
Macronutrienți
Apă	g	63.47
Aport caloric / Energic total	kcal	224
Lipide / Grăsimi (total)	g	16.33
Proteine	g	19.07
Minerale
Calciu	mg	31
Cupru	mg	0.091
Fier	mg	0.76
Fosfor	mg	154
Magneziu	mg	16
Mangan	mg	0.008
Potasiu	mg	247
Seleniu	µg	30.7
Sodiu	mg	87
Zinc	mg	2.54
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	65.5
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.1
Retinol	µg	7
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.1
Vitamina A, IU	IU	22
Vitamina A, RAE	µg	7
Vitamina D	IU	42
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.457
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.24
Vitamina B12	µg	0.56
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.305
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.776
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.818
Vitamina B6	mg	0.422

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc, proaspătă, scăricică, carne slabă cu grăsimi separabile,

Cautare