Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc,cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), carne slabă cu grăsimi separabile, dezosată, fiartă, prăjită

Carne de porc,cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), carne slabă cu grăsimi separabile, dezosată, fiartă, prăjită

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată	138

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.469
Acid glutamic	g	4.033
Alanină	g	1.512
Arginină	g	1.701
Histidină	g	1.074
Cistină	g	0.298
Betaină	mg	3.6
Valină	g	1.335
Prolină	g	1.067
Serină	g	1.102
Fenilalanină	g	1.097
Glicină	g	1.193
Hidroxiprolină	g	0.092
Triptofan	g	0.314
Treonină	g	1.161
Izoleucină	g	1.25
Leucină	g	2.173
Lizină	g	2.348
Metionină	g	0.724
Tirozină	g	1.046
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	7.93
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.915
Acizi graşi saturaţi (total)	g	6.581
Acizi graşi trans (total)	g	0.06
Colesterol	mg	96
Macronutrienți
Apă	g	54.61
Aport caloric / Energic total	kcal	270
Lipide / Grăsimi (total)	g	18.31
Proteine	g	26.4
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.084
Fier	mg	0.91
Fosfor	mg	271
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.015
Potasiu	mg	441
Seleniu	µg	43.8
Sodiu	mg	70
Zinc	mg	2.42
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	91.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.9
Retinol	µg	4
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.9
Vitamina A, IU	IU	14
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina D	IU	35
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.601
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.23
Vitamina B12	µg	0.86
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.278
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.496
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.452
Vitamina B6	mg	0.481

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet grasimi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de porc,cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), carne slabă cu grăsimi separabile, dezosată, fiartă, prăjită

Cautare