Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Carne de pui (de peste 10 luni), doar carne, crudă

Carne de pui (de peste 10 luni), doar carne, crudă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată (de la un pui de 1/2 kg, pentru rotisor)	194
0,5	pui, cu oasele şi pielea îndepărtate	284

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.895
Acid glutamic	g	3.184
Alanină	g	1.16
Arginină	g	1.282
Histidină	g	0.66
Cistină	g	0.272
Valină	g	1.054
Prolină	g	0.874
Serină	g	0.731
Fenilalanină	g	0.844
Glicină	g	1.044
Triptofan	g	0.248
Treonină	g	0.898
Izoleucină	g	1.122
Leucină	g	1.595
Lizină	g	1.806
Metionină	g	0.588
Tirozină	g	0.718
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.94
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.57
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.57
Colesterol	mg	63
Macronutrienți
Apă	g	72.54
Aport caloric / Energic total	kcal	148
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.32
Proteine	g	21.26
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.089
Fier	mg	1.09
Fosfor	mg	209
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.019
Potasiu	mg	251
Seleniu	µg	15.7
Sodiu	mg	79
Zinc	mg	1.4
Vitamine
Retinol	µg	32
Vitamina A, IU	IU	105
Vitamina A, RAE	µg	32
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.149
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.24
Vitamina B12	µg	0.38
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.207
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.477
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.09
Vitamina B6	mg	0.44
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2
Vitamina C	mg	3.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne pui

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de pui (de peste 10 luni), doar carne, crudă

Cautare