Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, ceafă porţiune interioară, fripturi fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, la gratar

Carne de vită, ceafă porţiune interioară, fripturi fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, la gratar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.44
Acid glutamic	g	4.316
Alanină	g	1.532
Arginină	g	1.782
Histidină	g	0.874
Cistină	g	0.282
Betaină	mg	20.9
Valină	g	1.226
Prolină	g	1.091
Serină	g	1.041
Fenilalanină	g	1.033
Glicină	g	1.18
Hidroxiprolină	g	0.134
Triptofan	g	0.304
Treonină	g	1.2
Izoleucină	g	1.16
Leucină	g	2.194
Lizină	g	2.385
Metionină	g	0.773
Tirozină	g	0.94
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.384
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.761
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.28
Acizi graşi trans (total)	g	0.798
Colesterol	mg	93
Macronutrienți
Apă	g	59.72
Aport caloric / Energic total	kcal	220
Carbohidraţi (total)	g	0.14
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.64
Proteine	g	26.5
Minerale
Calciu	mg	14
Cupru	mg	0.11
Fier	mg	3.31
Fosfor	mg	205
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.017
Potasiu	mg	314
Seleniu	µg	30.2
Sodiu	mg	73
Zinc	mg	10.05
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	91.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.08
Vitamina B12	µg	3.73
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.247
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.617
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.92
Vitamina B6	mg	0.418
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne ceafa interioară vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de vită, ceafă porţiune interioară, fripturi fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită, la gratar

Cautare