Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, piept, muşchiuleţ, muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Carne de vită, piept, muşchiuleţ, muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	186
1	friptură, de dimensiune medie	955

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.659
Acid glutamic	g	4.463
Alanină	g	1.63
Arginină	g	1.85
Histidină	g	1.04
Cistină	g	0.277
Valină	g	1.341
Prolină	g	1.168
Serină	g	1.121
Fenilalanină	g	1.087
Glicină	g	1.179
Hidroxiprolină	g	0.116
Triptofan	g	0.301
Treonină	g	1.283
Izoleucină	g	1.272
Leucină	g	2.37
Lizină	g	2.659
Metionină	g	0.728
Tirozină	g	1.029
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.384
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.096
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.125
Acizi graşi trans (total)	g	0.157
Colesterol	mg	69
Macronutrienți
Apă	g	73.27
Aport caloric / Energic total	kcal	122
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.35
Proteine	g	23.05
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.099
Fier	mg	2.39
Fosfor	mg	220
Magneziu	mg	25
Potasiu	mg	388
Seleniu	µg	23
Sodiu	mg	58
Zinc	mg	5.78
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	7
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.084
Vitamina B12	µg	2.38
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.214
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.046
Vitamina B6	mg	0.653
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ piept vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de vită, piept, muşchiuleţ, muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Cautare