Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, piept, muşchiuleţ, muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Carne de vită, piept, muşchiuleţ, muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	180
1	friptură, de dimensiune medie	970

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.432
Acid glutamic	g	4.106
Alanină	g	1.503
Arginină	g	1.689
Histidină	g	0.935
Cistină	g	0.253
Valină	g	1.241
Prolină	g	1.057
Serină	g	1.022
Fenilalanină	g	1.003
Glicină	g	1.085
Hidroxiprolină	g	0.116
Triptofan	g	0.282
Treonină	g	1.184
Izoleucină	g	1.174
Leucină	g	2.167
Lizină	g	2.421
Metionină	g	0.669
Tirozină	g	0.94
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.704
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.125
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.285
Acizi graşi trans (total)	g	0.176
Colesterol	mg	69
Macronutrienți
Apă	g	72.67
Aport caloric / Energic total	kcal	128
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.98
Proteine	g	23.04
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.097
Fier	mg	2.24
Fosfor	mg	222
Magneziu	mg	25
Potasiu	mg	395
Seleniu	µg	26.3
Sodiu	mg	65
Zinc	mg	5.2
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.064
Vitamina B12	µg	2.9
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.183
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.869
Vitamina B6	mg	0.659
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muşchiuleţ piept vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de vită, piept, muşchiuleţ, muşchi file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Cautare