Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, spată, fără os, de la interior, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Carne de vită, spată, fără os, de la interior, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.535
Acid glutamic	g	5.932
Alanină	g	2.167
Arginină	g	2.459
Histidină	g	1.383
Cistină	g	0.369
Betaină	mg	12.8
Valină	g	1.783
Prolină	g	1.552
Serină	g	1.491
Fenilalanină	g	1.445
Glicină	g	1.568
Hidroxiprolină	g	0.155
Triptofan	g	0.4
Treonină	g	1.706
Izoleucină	g	1.691
Leucină	g	3.151
Lizină	g	3.535
Metionină	g	0.968
Tirozină	g	1.368
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.594
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.486
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.647
Acizi graşi trans (total)	g	0.44
Colesterol	mg	91
Macronutrienți
Apă	g	58.01
Aport caloric / Energic total	kcal	223
Lipide / Grăsimi (total)	g	11.16
Proteine	g	30.64
Minerale
Calciu	mg	7
Cupru	mg	0.107
Fier	mg	2.36
Fosfor	mg	176
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.107
Potasiu	mg	312
Seleniu	µg	35
Sodiu	mg	62
Zinc	mg	8.49
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	61.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.07
Vitamina B12	µg	2.72
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.35
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.63
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.68
Vitamina B6	mg	0.524
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne interior spată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de vită, spată, fără os, de la interior, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, calitate superioară, gătită la grătar

Cautare