Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, vrăbioară de friptură / file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparat

Carne de vită, vrăbioară de friptură / file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparat

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	166
1	friptură, de dimensiune medie	866

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.627
Acid glutamic	g	4.408
Alanină	g	1.61
Arginină	g	1.827
Histidină	g	1.028
Cistină	g	0.274
Valină	g	1.325
Prolină	g	1.153
Serină	g	1.108
Fenilalanină	g	1.074
Glicină	g	1.165
Hidroxiprolină	g	0.115
Triptofan	g	0.297
Treonină	g	1.268
Izoleucină	g	1.256
Leucină	g	2.341
Lizină	g	2.627
Metionină	g	0.719
Tirozină	g	1.016
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.062
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.134
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.621
Acizi graşi trans (total)	g	0.149
Colesterol	mg	76
Macronutrienți
Apă	g	71.8
Aport caloric / Energic total	kcal	135
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.88
Proteine	g	22.77
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.098
Fier	mg	2.39
Fosfor	mg	220
Magneziu	mg	25
Potasiu	mg	387
Seleniu	µg	23.6
Sodiu	mg	57
Zinc	mg	5.76
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.083
Vitamina B12	µg	2.82
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.211
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.973
Vitamina B6	mg	0.645
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne Friptura vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de vită, vrăbioară de friptură / file, fără os, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparat

Cautare