Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, vrăbioară / file, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Carne de vită, vrăbioară / file, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	166
1	friptură, de dimensiune medie	866

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.16
Acid glutamic	g	3.607
Alanină	g	1.359
Arginină	g	1.511
Histidină	g	0.845
Cistină	g	0.227
Valină	g	1.095
Prolină	g	0.997
Serină	g	0.915
Fenilalanină	g	0.882
Glicină	g	1.069
Hidroxiprolină	g	0.148
Triptofan	g	0.242
Treonină	g	1.037
Izoleucină	g	1.025
Leucină	g	1.914
Lizină	g	2.136
Metionină	g	0.597
Tirozină	g	0.828
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.882
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.259
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.803
Acizi graşi trans (total)	g	0.461
Colesterol	mg	76
Macronutrienți
Apă	g	68.4
Aport caloric / Energic total	kcal	170
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.3
Proteine	g	21.6
Minerale
Calciu	mg	7
Cupru	mg	0.132
Fier	mg	2.98
Fosfor	mg	225
Magneziu	mg	26
Potasiu	mg	369
Seleniu	µg	23.7
Sodiu	mg	85
Zinc	mg	8.5
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	4
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	13
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.156
Vitamina B12	µg	2.79
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.287
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.901
Vitamina B6	mg	0.399
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de vită, vrăbioară / file, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitate superioară, nepreparată

Cautare