Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, vrăbioară / file, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Carne de vită, vrăbioară / file, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	178
1	friptură, de dimensiune medie	844

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.009
Acid glutamic	g	3.384
Alanină	g	1.286
Arginină	g	1.404
Histidină	g	0.765
Cistină	g	0.209
Valină	g	1.039
Prolină	g	0.927
Serină	g	0.85
Fenilalanină	g	0.83
Glicină	g	1.026
Hidroxiprolină	g	0.142
Triptofan	g	0.233
Treonină	g	0.975
Izoleucină	g	0.966
Leucină	g	1.777
Lizină	g	1.967
Metionină	g	0.56
Tirozină	g	0.769
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.414
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.425
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.043
Acizi graşi trans (total)	g	0.697
Colesterol	mg	65
Macronutrienți
Apă	g	65.1
Aport caloric / Energic total	kcal	199
Carbohidraţi (total)	g	0.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.6
Proteine	g	20.8
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.144
Fier	mg	2.66
Fosfor	mg	212
Magneziu	mg	24
Potasiu	mg	360
Seleniu	µg	26.4
Sodiu	mg	89
Zinc	mg	7.87
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	4
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	14
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.088
Vitamina B12	µg	2.85
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.234
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.75
Vitamina B6	mg	0.417
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de vită, vrăbioară / file, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, calitatea I, nepreparată

Cautare