Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, vrăbioară / file, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Carne de vită, vrăbioară / file, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	173
1	friptură, de dimensiune medie	852

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.056
Acid glutamic	g	3.45
Alanină	g	1.308
Arginină	g	1.437
Histidină	g	0.791
Cistină	g	0.215
Valină	g	1.055
Prolină	g	0.947
Serină	g	0.869
Fenilalanină	g	0.846
Glicină	g	1.038
Hidroxiprolină	g	0.144
Triptofan	g	0.236
Treonină	g	0.994
Izoleucină	g	0.983
Leucină	g	1.819
Lizină	g	2.021
Metionină	g	0.571
Tirozină	g	0.786
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.801
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.358
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.547
Acizi graşi trans (total)	g	0.602
Colesterol	mg	69
Macronutrienți
Apă	g	66.4
Aport caloric / Energic total	kcal	187
Carbohidraţi (total)	g	0.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	11.3
Proteine	g	21.1
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.144
Fier	mg	2.66
Fosfor	mg	212
Magneziu	mg	24
Potasiu	mg	360
Seleniu	µg	25.3
Sodiu	mg	89
Zinc	mg	7.87
Vitamine
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	4
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	14
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.089
Vitamina B12	µg	2.82
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.237
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.804
Vitamina B6	mg	0.423
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi vita vrăbioară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Carne de vită, vrăbioară / file, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Cautare