Carne maturată de porc, jambon injectat cu apă, cu os, carne slabă cu grăsimi separabile, friptă la cuptor

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.58
Acid glutamic g 2.576
Alanină g 1.077
Arginină g 1.155
Histidină g 0.792
Cistină g 0.205
Betaină mg 3.9
Valină g 0.912
Prolină g 0.795
Serină g 0.707
Fenilalanină g 0.719
Glicină g 1.007
Hidroxiprolină g 0.118
Triptofan g 0.165
Treonină g 0.799
Izoleucină g 0.809
Leucină g 1.436
Lizină g 1.503
Metionină g 0.425
Tirozină g 0.577
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7.914
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.281
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.715
Acizi graşi trans (total) g 0.133
Colesterol mg 72
Macronutrienți
Apă g 60.03
Aport caloric / Energic total kcal 234
Carbohidraţi (total) g 1.42
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.09
Glucide/Zaharuri (total) g 0.99
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.42
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.47
Lipide / Grăsimi (total) g 17.29
Proteine g 18.17
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 0.162
Fier mg 1
Fosfor mg 193
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.022
Potasiu mg 216
Seleniu µg 37.3
Sodiu mg 945
Zinc mg 2.36
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 75.2
Retinol µg 12
Vitamina A, IU IU 38
Vitamina A, RAE µg 12
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.362
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.31
Vitamina B12 µg 0.42
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.171
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.159
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.534
Vitamina B6 mg 0.346
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2) µg 3.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”