Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Cartofi dulci, conservă, piure

Cartofi dulci, conservă, piure

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	496

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.338
Acid glutamic	g	0.194
Alanină	g	0.108
Arginină	g	0.092
Histidină	g	0.037
Cistină	g	0.016
Valină	g	0.129
Prolină	g	0.087
Serină	g	0.102
Fenilalanină	g	0.119
Glicină	g	0.089
Triptofan	g	0.024
Treonină	g	0.098
Izoleucină	g	0.099
Leucină	g	0.145
Lizină	g	0.097
Metionină	g	0.049
Tirozină	g	0.081
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.084
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.041
Macronutrienți
Apă	g	73.88
Aport caloric / Energic total	kcal	101
Carbohidraţi (total)	g	23.19
Fibre (total)	g	1.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	5.45
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	1.98
Minerale
Calciu	mg	30
Cupru	mg	0.278
Fier	mg	1.33
Fosfor	mg	52
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.988
Potasiu	mg	210
Seleniu	µg	0.8
Sodiu	mg	75
Zinc	mg	0.21
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	5219
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	8699
Vitamina A, RAE	µg	435
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.027
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.09
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.955
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.512
Vitamina B6	mg	0.235
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.4
Vitamina C	mg	5.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	11

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cartofi conserva piure

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cartofi dulci, conservă, piure

Cautare