Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Cartofi, fierţi în coajă apoi lăsaţi cu coajă, fără sare

Cartofi, fierţi în coajă apoi lăsaţi cu coajă, fără sare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	coajă	34

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.043
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.026
Macronutrienți
Apă	g	77.8
Aport caloric / Energic total	kcal	78
Carbohidraţi (total)	g	17.21
Fibre (total)	g	3.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	2.86
Minerale
Calciu	mg	45
Cupru	mg	0.878
Fier	mg	6.07
Fosfor	mg	54
Magneziu	mg	30
Mangan	mg	1.338
Potasiu	mg	407
Seleniu	µg	0.3
Sodiu	mg	14
Zinc	mg	0.44
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.032
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.036
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.222
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.361
Vitamina B6	mg	0.239
Vitamina C	mg	5.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cartofi lăsaţi sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cartofi, fierţi în coajă apoi lăsaţi cu coajă, fără sare

Cautare