Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Cartofi franţuzeşti, preparaţi acasă, cu margarină

Cartofi franţuzeşti, preparaţi acasă, cu margarină

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.442
Acid glutamic	g	0.579
Alanină	g	0.094
Arginină	g	0.118
Histidină	g	0.07
Cistină	g	0.034
Valină	g	0.174
Prolină	g	0.202
Serină	g	0.142
Fenilalanină	g	0.135
Glicină	g	0.076
Triptofan	g	0.042
Treonină	g	0.115
Izoleucină	g	0.144
Leucină	g	0.225
Lizină	g	0.192
Metionină	g	0.058
Tirozină	g	0.121
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.352
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.746
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.377
Colesterol	mg	6
Macronutrienți
Apă	g	80.94
Aport caloric / Energic total	kcal	88
Carbohidraţi (total)	g	10.78
Fibre (total)	g	1.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.68
Proteine	g	2.87
Minerale
Calciu	mg	57
Cupru	mg	0.163
Fier	mg	0.57
Fluor	µg	31.5
Fosfor	mg	63
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.166
Potasiu	mg	378
Seleniu	µg	1.6
Sodiu	mg	335
Zinc	mg	0.4
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	30
Vitamine
Retinol	µg	30
Vitamina A, IU	IU	150
Vitamina A, RAE	µg	33
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.069
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.092
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.053
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.514
Vitamina B6	mg	0.178
Vitamina C	mg	10.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cartofi franţuzeşti margarina

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cartofi franţuzeşti, preparaţi acasă, cu margarină

Cautare