Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ceapă, conservă

Ceapă, conservă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	ceapă	63

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.044
Acid glutamic	g	0.131
Alanină	g	0.023
Arginină	g	0.109
Histidină	g	0.013
Cistină	g	0.015
Valină	g	0.019
Prolină	g	0.025
Serină	g	0.024
Fenilalanină	g	0.021
Glicină	g	0.034
Triptofan	g	0.012
Treonină	g	0.02
Izoleucină	g	0.029
Leucină	g	0.028
Lizină	g	0.039
Metionină	g	0.007
Tirozină	g	0.02
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.036
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.016
Macronutrienți
Apă	g	94.1
Aport caloric / Energic total	kcal	19
Carbohidraţi (total)	g	4.02
Fibre (total)	g	1.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.2
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.09
Proteine	g	0.85
Minerale
Calciu	mg	45
Cupru	mg	0.055
Fier	mg	0.13
Fosfor	mg	28
Magneziu	mg	6
Mangan	mg	0.102
Potasiu	mg	111
Seleniu	µg	0.3
Sodiu	mg	371
Zinc	mg	0.29
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	2
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.032
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.07
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.006
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.061
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.097
Vitamina B6	mg	0.137
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.2
Vitamina C	mg	4.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ceapa conserva

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Ceapă, conservă

Cautare