Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale, CREAM OF WHEAT, gata în 10 minute de gătit, uscate

Cereale, CREAM OF WHEAT, gata în 10 minute de gătit, uscate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	10,6

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.495
Acid glutamic	g	3.903
Alanină	g	0.367
Arginină	g	0.455
Histidină	g	0.242
Cistină	g	0.237
Valină	g	0.51
Prolină	g	1.285
Serină	g	0.593
Fenilalanină	g	0.568
Glicină	g	0.406
Triptofan	g	0.145
Treonină	g	0.33
Izoleucină	g	0.461
Leucină	g	0.796
Lizină	g	0.271
Metionină	g	0.196
Tirozină	g	0.334
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.205
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.829
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.238
Macronutrienți
Apă	g	10.9
Aport caloric / Energic total	kcal	370
Carbohidraţi (total)	g	76.5
Fibre (total)	g	3.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.2
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.2
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.5
Proteine	g	10.5
Minerale
Calciu	mg	606
Cupru	mg	0.206
Fier	mg	28.6
Fosfor	mg	115
Magneziu	mg	27
Potasiu	mg	120
Seleniu	µg	20
Sodiu	mg	7
Zinc	mg	0.88
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	23.1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.5
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.11
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.2
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.518
Vitamina B6	mg	0.108
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	182

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale Cream wheat

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cereale, CREAM OF WHEAT, gata în 10 minute de gătit, uscate

Cautare