Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale, fulgi de ovăz instant, cu mere şi scorţişoară şi mirodenii, pregătite cu apă

Cereale, fulgi de ovăz instant, cu mere şi scorţişoară şi mirodenii, pregătite cu apă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	15
1	pachet, preparate	161

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.371
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.422
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.191
Acizi graşi trans (total)	g	0.001
Macronutrienți
Apă	g	76.74
Aport caloric / Energic total	kcal	96
Carbohidraţi (total)	g	18.95
Fibre (total)	g	2
Glucide/Zaharuri (total)	g	6.31
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.21
Proteine	g	2.37
Minerale
Calciu	mg	61
Cupru	mg	0.082
Fier	mg	2.11
Fosfor	mg	80
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.643
Potasiu	mg	71
Seleniu	µg	1.6
Sodiu	mg	111
Zinc	mg	0.57
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	7.2
Retinol	µg	110
Vitamina A, IU	IU	366
Vitamina A, RAE	µg	110
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.168
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.177
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.155
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.22
Vitamina B6	mg	0.22
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	78

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale mere ovaz scortisoara

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cereale, fulgi de ovăz instant, cu mere şi scorţişoară şi mirodenii, pregătite cu apă

Cautare