Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale, fulgi fini de de porumb, instant, simpli, uscaţi, de la QUAKER

Cereale, fulgi fini de de porumb, instant, simpli, uscaţi, de la QUAKER

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	29
1	lingură	7

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	1.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.395
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.967
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.362
Macronutrienți
Amidon	g	67.1
Apă	g	10.35
Aport caloric / Energic total	kcal	359
Carbohidraţi (total)	g	76.02
Fibre (total)	g	4.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.51
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	1.51
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.14
Proteine	g	7.31
Minerale
Calciu	mg	378
Cupru	mg	0.03
Fier	mg	38.75
Fosfor	mg	118
Magneziu	mg	42
Mangan	mg	0.205
Potasiu	mg	163
Seleniu	µg	17.1
Sodiu	mg	1050
Zinc	mg	0.66
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	14.4
Vitamina A, IU	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	1.946
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.05
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.697
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	9.002
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.242
Vitamina B6	mg	0.219
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	270

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale porumb quaker

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cereale, fulgi fini de de porumb, instant, simpli, uscaţi, de la QUAKER

Cautare