Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale, ovaz, instant, fortificate, cu stafide şi mirodenii, preparate cu apă

Cereale, ovaz, instant, fortificate, cu stafide şi mirodenii, preparate cu apă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	15
1	pachet, preparate	158

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.283
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.299
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.15
Acizi graşi trans (total)	g	0.008
Macronutrienți
Apă	g	78.44
Aport caloric / Energic total	kcal	88
Carbohidraţi (total)	g	17.91
Fibre (total)	g	1.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	8.71
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.95
Proteine	g	1.98
Minerale
Calciu	mg	56
Cupru	mg	0.074
Fier	mg	2.21
Fosfor	mg	64
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.466
Potasiu	mg	85
Seleniu	µg	1.6
Sodiu	mg	111
Zinc	mg	0.42
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	24
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	6
Retinol	µg	138
Vitamina A, IU	IU	460
Vitamina A, RAE	µg	138
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.179
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.09
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.152
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.343
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.188
Vitamina B6	mg	0.253
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.5
Vitamina C	mg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	82

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale fortificate ovaz stafide

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cereale, ovaz, instant, fortificate, cu stafide şi mirodenii, preparate cu apă

Cautare