Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale, ovaz, instant, fortificate, cu stafide şi mirodenii, uscate

Cereale, ovaz, instant, fortificate, cu stafide şi mirodenii, uscate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	44

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.207
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.274
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.639
Acizi graşi trans (total)	g	0.035
Macronutrienți
Amidon	g	30.91
Apă	g	8.44
Aport caloric / Energic total	kcal	360
Carbohidraţi (total)	g	76.33
Fibre (total)	g	5.7
Fructoză (inclusă în glucide)	g	7.78
Galactoză (inclusă în glucide)	g	0.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	37.14
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	7.65
Lactoză (inclusă în glucide)	g	0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	21.41
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.03
Proteine	g	8.45
Minerale
Calciu	mg	228
Cupru	mg	0.285
Fier	mg	9.43
Fosfor	mg	273
Magneziu	mg	79
Mangan	mg	1.985
Potasiu	mg	362
Seleniu	µg	6.9
Sodiu	mg	462
Zinc	mg	1.76
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	104
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	25.6
Retinol	µg	589
Vitamina A, IU	IU	1962
Vitamina A, RAE	µg	589
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.846
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.4
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.684
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	10.513
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.803
Vitamina B6	mg	1.079
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.3
Vitamina C	mg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	348

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale fortificate ovaz stafide

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cereale, ovaz, instant, fortificate, cu stafide şi mirodenii, uscate

Cautare