Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale, ovăz instant, uscat, de la QUAKER

Cereale, ovăz instant, uscat, de la QUAKER

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.98
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.3
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.11
Macronutrienți
Apă	g	9.37
Aport caloric / Energic total	kcal	371
Carbohidraţi (total)	g	68.18
Fibre (total)	g	9.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.42
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.87
Proteine	g	13.7
Minerale
Calciu	mg	47
Cupru	mg	0.37
Fier	mg	4.64
Fosfor	mg	458
Magneziu	mg	270
Mangan	mg	4.3
Potasiu	mg	358
Seleniu	µg	34
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	3.2
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	180
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.54
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.7
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.12
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.82
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.71
Vitamina B6	mg	0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	3.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	32

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale ovaz quaker

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cereale, ovăz instant, uscat, de la QUAKER

Cautare