Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Cherimoya, crud

Cherimoya, crud

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct fără piele şi seminţe	235

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.105
Acid glutamic	g	0.199
Alanină	g	0.063
Arginină	g	0.031
Histidină	g	0.021
Cistină	g	0.01
Valină	g	0.063
Prolină	g	0.157
Serină	g	0.063
Fenilalanină	g	0.042
Glicină	g	0.052
Triptofan	g	0.031
Treonină	g	0.052
Izoleucină	g	0.042
Leucină	g	0.063
Lizină	g	0.042
Metionină	g	0.021
Tirozină	g	0.031
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.055
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.188
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.233
Macronutrienți
Apă	g	79.39
Aport caloric / Energic total	kcal	75
Carbohidraţi (total)	g	17.71
Fibre (total)	g	3
Fructoză (inclusă în glucide)	g	6.28
Glucide/Zaharuri (total)	g	12.87
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	5.93
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.66
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.68
Proteine	g	1.57
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.069
Fier	mg	0.27
Fosfor	mg	26
Magneziu	mg	17
Mangan	mg	0.093
Potasiu	mg	287
Sodiu	mg	7
Zinc	mg	0.16
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	6
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.101
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.27
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.131
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.644
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.345
Vitamina B6	mg	0.257
Vitamina C	mg	12.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	23

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: exotice fructe

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Cherimoya, crud

Cautare