Home • Alimente • Produse panificație • Chifle cu mix de cereale (inclusiv granola)

Chifle cu mix de cereale (inclusiv granola)

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	brioşă	66

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.549
Acid glutamic	g	2.671
Alanină	g	0.353
Arginină	g	0.441
Histidină	g	0.202
Cistină	g	0.199
Valină	g	0.422
Prolină	g	0.85
Serină	g	0.435
Fenilalanină	g	0.449
Glicină	g	0.368
Triptofan	g	0.118
Treonină	g	0.279
Izoleucină	g	0.361
Leucină	g	0.649
Lizină	g	0.291
Metionină	g	0.158
Tirozină	g	0.28
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.827
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.559
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.23
Macronutrienți
Apă	g	40.2
Aport caloric / Energic total	kcal	235
Carbohidraţi (total)	g	46.3
Fibre (total)	g	2.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.81
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.8
Proteine	g	9.1
Minerale
Calciu	mg	196
Cupru	mg	0.243
Fier	mg	3.02
Fosfor	mg	81
Magneziu	mg	41
Mangan	mg	0.604
Potasiu	mg	156
Seleniu	µg	25.5
Sodiu	mg	298
Zinc	mg	1.39
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13.7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.43
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.313
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.583
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.408
Vitamina B6	mg	0.038
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	112

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale chifle

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Chifle cu mix de cereale (inclusiv granola)

Cautare