Home • Alimente • Produse panificație • Chifle de grâu

Chifle de grâu

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	brioşă	57

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.456
Acid glutamic	g	2.612
Alanină	g	0.321
Arginină	g	0.359
Histidină	g	0.193
Cistină	g	0.181
Valină	g	0.391
Prolină	g	0.862
Serină	g	0.409
Fenilalanină	g	0.412
Glicină	g	0.327
Triptofan	g	0.112
Treonină	g	0.266
Izoleucină	g	0.341
Leucină	g	0.596
Lizină	g	0.27
Metionină	g	0.145
Tirozină	g	0.255
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.28
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.834
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.287
Macronutrienți
Apă	g	42.3
Aport caloric / Energic total	kcal	223
Carbohidraţi (total)	g	44.8
Fibre (total)	g	4.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.56
Lipide / Grăsimi (total)	g	2
Proteine	g	8.7
Minerale
Calciu	mg	178
Cupru	mg	0.148
Fier	mg	2.87
Fosfor	mg	107
Magneziu	mg	37
Mangan	mg	1.001
Potasiu	mg	186
Seleniu	µg	29.2
Sodiu	mg	353
Zinc	mg	1.07
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Luteină + zeaxantină	µg	92
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13.7
Vitamina A, IU	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.431
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.45
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.292
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.356
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.444
Vitamina B6	mg	0.087
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	81

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chifle grau

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Chifle de grâu

Cautare