Home • Alimente • Produse panificație • Chifle din tărâţe de ovăz

Chifle din tărâţe de ovăz

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	chiflă	33

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.5
Acid glutamic	g	2.902
Alanină	g	0.339
Arginină	g	0.408
Histidină	g	0.206
Cistină	g	0.215
Valină	g	0.423
Prolină	g	0.97
Serină	g	0.46
Fenilalanină	g	0.475
Glicină	g	0.36
Triptofan	g	0.12
Treonină	g	0.274
Izoleucină	g	0.367
Leucină	g	0.672
Lizină	g	0.27
Metionină	g	0.164
Tirozină	g	0.297
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.488
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.568
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.619
Macronutrienți
Apă	g	44
Aport caloric / Energic total	kcal	236
Carbohidraţi (total)	g	40.2
Fibre (total)	g	4.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	6.67
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.6
Proteine	g	9.5
Minerale
Calciu	mg	85
Cupru	mg	0.136
Fier	mg	4.14
Fosfor	mg	115
Magneziu	mg	33
Mangan	mg	0.754
Potasiu	mg	121
Seleniu	µg	29.3
Sodiu	mg	413
Zinc	mg	1.02
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	44
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	14.6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.448
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.48
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.289
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.954
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.428
Vitamina B6	mg	0.045
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	140

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chifle ovaz tarate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Chifle din tărâţe de ovăz

Cautare