Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Chili cu fasole, conservă

Chili cu fasole, conservă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	16

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.659
Acid glutamic	g	0.877
Alanină	g	0.265
Arginină	g	0.36
Histidină	g	0.164
Cistină	g	0.061
Valină	g	0.294
Prolină	g	0.251
Serină	g	0.293
Fenilalanină	g	0.292
Glicină	g	0.261
Triptofan	g	0.069
Treonină	g	0.24
Izoleucină	g	0.25
Leucină	g	0.456
Lizină	g	0.409
Metionină	g	0.095
Tirozină	g	0.164
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.332
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.362
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.352
Colesterol	mg	17
Macronutrienți
Apă	g	75.51
Aport caloric / Energic total	kcal	112
Carbohidraţi (total)	g	11.91
Fibre (total)	g	4.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.19
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.49
Proteine	g	5.71
Minerale
Calciu	mg	47
Cupru	mg	0.117
Fier	mg	3.43
Fosfor	mg	154
Magneziu	mg	45
Mangan	mg	0.134
Potasiu	mg	365
Seleniu	µg	1.3
Sodiu	mg	522
Zinc	mg	2
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	180
Beta Cryptoxanthina	µg	43
Licopen	µg	1069
Luteină + zeaxantină	µg	107
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	20.2
Vitamina A, IU	IU	337
Vitamina A, RAE	µg	17
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.048
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.52
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.105
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.358
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.42
Vitamina B6	mg	0.132
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.9
Vitamina C	mg	1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	23

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chili conserva fasole

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Chili cu fasole, conservă

Cautare